研究發現，上班族中午小睡，有助於增進記憶力。

這項由德國杜塞道夫大學進行的研究顯示，中午小睡，不只可以讓頭腦恢復清醒，事實上，短短幾分鐘的午睡，對增進記憶力的幫助，可以抵上一晚睡眠。

杜塞道夫的研究要求一組接受測試的學生，記憶三十張字卡，一個小時之後接受測試，在一個小時的過程中，有部份受試者小睡了六分鐘，測試結果證明，短暫休息的人，表現明顯比沒有小睡的人好。這項研究的主持人說，就他們所知，這是首次證明超短時間的午休，對增進記憶力也有幫助。

-------------------------------------------------------------------------------------------話說這種事情不用研究應該大家都知道吧= =

因為小虫小時候都被我的阿母強制要求要睡午覺~

如果不睡還會被白眼+麻將尺伺候~

嗚告恐怖的內~

那個時候只知道她是怕我下午會累想睡覺!

不過長大一點才知道有睏沒睏(台)很重要內~

腦袋好像真的有那麼清醒一些，記憶力也比較好囉!

這都是撒尿牛丸的功勞~不是啦!!是睡午覺的功勞!!